【本】樺沢紫苑さん OUTPUT

こんばんは^ ^

学びを結果に変えるアウトプット大全 買っちゃいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

https://www.amazon.co.jp/dp/B07FZWZPDS/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1

一冊の本を読んでしっかりアウトプットした方が3冊の本をインプットするよりしっかり結果になると書かれておりました(๑>◡<๑)

まずはSNSでのアウトプット❤️

あと毎日寝る前の15分にその日あった良いことを3つ思い浮かべて眠るとその日1日をHappyで終えられると書かれていました^ ^

まずは1ヶ月頑張ってみます^ ^

・チアシードサラダを食べた

・友達が元気になった

・同期で集まれた