今日はチュードサラダ2日目です。 朝の体重：51.9kg 9/19（水） 1100 会社出社 水・ミルクティー500ml 1230 チュードサラダ（option:カカオ・抹茶） 仕事中にミルクティー500ml 1930 チュードサラダ 2個目 2000 会社の飲み会 ナチョス、シーザーサラダ、チキ…
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